체간 근력을 향상시키기 위한 EPE 물질 고밀도 요가 발포제 롤러

체간 근력을 향상시키기 위한 EPE 물질 고밀도 요가 발포제 롤러

발포제 롤러는 당신의 근육의 무리를 수행하는 것으로부터 더 빨리 복근의 놀라운 세트를 조각하는 것에게 모든 것으로 당신을 도울 수 있는 장비의 값이 싼 최고 다재다능한 부분입니다. 다시 말하면, 이미 1를 사용하지 않는다면, 당신은 약간의 심각한 이익에 밖에 실종됩니다!

롤러는 오래가는, 우수하 PE 거품으로부터 만들어지고 그들이 경량과 환경 보호를 특징으로 합니다. 발포제 롤러는 체간 근력과 안정성 훈련을 향상시키고, 균형, 몸 인식, 근육 재활, 유연성, 근막 방출을 강화하고 일반적 스트레칭을 돕는 것을 돕습니다. 발포제 롤러로 워밍업하는 것 매우 부상의 심각성과 가능성을 감소시킬 수 있습니다. 게다가, 살찐 콘텐츠를 낮추고 신체를 형성하는 영향은 군중으로부터 당신을 돋보이게 할 것입니다. 발포제 롤러는 요가와 필라테즈 운동을 위한 꼭 필요한 도구입니다.

특징 :

메세지 요법 발포제 롤러
공격적, 깊은 조직 마사지를 제공합니다
정렬과 멋진 이동성을 향상시킵니다
근육 회복과 신생을 지원합니다

그것을 사용하는 방법
발포제 실린더의 위에 당신의 신체의 부분에 있슴으로써 각각 움직임을 시작하고 당신이 약점으로 찾을 때까지 양쪽 방향에 천천히 모이세요. 5 내지 10/2를 위해 잡거나, 당신이 핵심을 느낄 때까지 이완되세요 당신이 또 다른 무리를 발견할 때까지 핵심의 길이로 계속 내려가세요 ; 3 내지 5 배 반복하세요.

스포츠 공급 저장 또는 지역 체육관에 다양한 발포제 롤러를 사용하세요. 대부분의 사람들은 계층 또는 개인 트레이너를 통하여 거품 굴리기를 하는 것을 배웁니다. 이러한 클래스는 당신이 당신의 발포제 롤러를 가장 잘 이용하고 당신에게 당신의 롤러로 사용하기 위한 과제를 줄 수 있도록 도와 줄 수 있는 기술을 도입합니다.